Жители Киришского района приняли участие во Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни», приуроченной к Всемирному дню сердца и Всероссийскому дню ходьбы.
В городе Кириши акцию провели в недавно открытом в рамках нацпроекта парке «Прибрежный», где созданы комфортные условия для любителей отдыха.
Присоединились к акции и сельские жители.
Например, пчёвжинцы собрались у нового Дома культуры, провели разминку, а потом отправились в путь, чтобы пройти 10 тысяч шагов. Участниками акции стали люди самого разного возраста.
В ТЕМУ
Лео Бокерия, инициатор проведения акции,
кардиохирург, президент Лиги здоровья нации:
- Сегодня для подавляющего большинства жителей Российской Федерации самым доступным, самым безопасным, самым физиологичным и самым эффективным, с точки зрения профилактики заболеваний, способом повышения физической активности, является ходьба. По этому поводу существует множество авторитетных научных исследований. Приведу только один пример, эффект был выявлен на нескольких миллионах людей за океаном. Человек, который двигается в неделю около двух
часов, живет на 6-8 лет дольше, чем тот, кто ведет сидячий образ жизни.





