Фитнес — это вид физической активности, который направлен на поддержание формы, достигаемой за счёт правильного питания, отдыха и умеренных физических нагрузок. В привычном смысле фитнес — это занятия в спортзале. Благодаря фитнесу люди любого возраста имеют возможность тренироваться в комфортной обстановке и под присмотром опытных наставников. Сегодня, в рамках проекта «Кириши — город спорта» мы рассказываем о фитнесе для детей.