Как правильно начать заниматься спортом? Почему нельзя переусердствовать с тренировками и в чём польза зарядки? Об этом и не только рассказывает фельдшер, инструктор фитнеса и оздоровительной физической культуры, эргогенист, руководитель спортивного клуба «Гантелька» Егор Галкин.